Coerenza Cardiaca.

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L'istituto HeartMath ha realizzato molti studi di investigazione riguardo i benefici generati dalla pratica regolare della tecnica di Coerenza Cardiaca nella salute e nel benessere.

Praticare diariamente Coerenza Cardiaca permette di ricaricare bene le pile della nostra batteria interna e poter così affrontare e gestire in miglior modo le situazioni, lo stress, le difficoltà che possiamo incontrare durante le nostre giornate.

Se le nostre pile non sono cariche e non ci prendiamo un tempo, anche minimo, per ricaricarle tolleriamo in modo peggiore le piccole difficoltà diarie ed anche le situazioni non realmente stressanti possono arrivare ad esserlo portandoci spesso a quello che viene chiamata la sindrome da burn-out.

Si parla di Coerenza Cardiaca cuando le variazioni del ritmo cardiaco sono coerenti, ripetitive. E uno degli obiettivi della Coerenza è far sì che questo stato ottimo del cuore arrivi negli altri sistemi. Ottendendo un buon equilibrio del sistema nervoso autonomo e di tutto il nostro organismo.

La Coerenza, attraverso la respirazione nel cuore, l'attenzione al cuore  e l'emozione del cuore ci aiuta a connettere i cervelli multipli ( zone con presenza di reti neuronali) ,come il cuore e il cervello, e poter vivere in armonia.

La Coerenza ci aiuta non solo a stare in equilibrio, ma anche a essere più recettivi e reattivi nella nostra vita e , essendo più connessi e tranquilli, poter cogliere in modo migliore le opportunità della vita e influire nell'energie tra le relazioni della nostra vita.

Questo è possibile grazie al raggiungimento di uno stato di maggiore serenità e ai segnali differenti che possiamo trasmettere attraverso il nostro campo magnetico quando ci incontriamo in uno stato di equilibrio. La nostra Coerenza o Incoerenza o quella degli altri possono influire nelle persone ed anche nell'evoluzione del Mondo.

In Amasia avrai la possibilità, attraverso sessioni personali, di imparare a entrare in equilibrio , e poter far entrare la tecnica di coerenza cardiaca nella tua vita per poi realizzarla ogni giorno dove vuoi e quando vuoi.